至營小食部隊

從一包小食開始的健康革命!一齊加入我哋,做個至營小食超人啦!
侯翠霞 - 項目發起人
至營小食部隊
總金額
HK$0.0
給予評論
2.4K

(我們提供以下指引讓您能清晰地向群眾介紹您的項目)

靈感來自

本校並無設立小食部,絕大部分同學需自備小食於小息時間享用。透過校內訪問低年級同學及問卷調查,我們發現小一至小三學生所攜帶的小食中,有高達49%屬於糖果及薯片等不健康食品;其中,小一學生更有65%的小食由家長全權準備,同學們小息時以「開盲盒」的方式進食小食。由此可見,推動健康飲食的教育,應從家長層面著手,並延伸至整個校園社群。因此我們希望透過計劃,推動健康飲食文化,讓每位同學都能在成長路上,吃得健康,活得精彩。

解決什麼社會問題

香港學童普遍存在「飲食不均衡」與「健康意識薄弱」的問題,導致肥胖率高企及營養失衡。透過「至營小食部隊」計劃,學生不但能提升自身及同儕的健康飲食意識,更能透過家校合作,從源頭(家長)改善小食選擇,從而解決以下社會問題。
1.學童肥胖率持續高企
衞生署2023/24學年報告指出, 中學生的超重率維持在約20%的高水平 ,而 小學生的超重率亦達16.4% 。同時, 近九成學生每天進食水果和蔬菜的量不足 ,顯示整體飲食習慣仍有待改善。
2.疫情後學童飲食與生活習慣惡化
香港中文大學研究指出,疫情期間學童的 超重與肥胖比率上升近兩倍 ,主要原因包括 零食攝取增加、缺乏運動及飲食規律失衡 。即使復課後,部分學生仍未能回復健康生活模式。

我們如何由0到1開始

最初,我們聽從指導老師的建議,小息時到低小課室觀察同學的小息時光,看看他們最快樂的是做什麼,有沒有什麼困難。根據觀察,我們發現同學最快樂的是「吃小食」,他們感到沒有困難,但我們觀察到有部份同學帶回來的小食非常大量,而且不健康,這與我們課堂上所學的「健康飲食」完全不一樣,所以我們想改變這個狀況。
 

我們隨即設計問卷調查,統計小一至小三同學進食小食的情況,並訪問老師,以了解在學校推廣健康飲食的現況。整理資料後,我們分析出同學的快樂 (食小食)與困難(吃什麼小食由父母決定),從而制定可以解決困難的方案。

我們先由組員拍攝健康像食繪本故事,向同學推廣健康飲食的重要性,再以「健康大使」的身份與同學分享健康飲食資訊,而家長健康教育(講座)方面,我們邀請食物公司來校,為家長舉辦健康飲食工作坊,讓學生及家長一同學習營養知識,並透過親子合作製作健康果仁醬,體驗健康飲食的樂趣。最後我們希望開辦「健康快閃小食部」,讓同學們可以一嚐自主選擇健康小食的樂趣。

我們遇到的挑戰

1. 學生健康飲食意識薄弱︰很多同學對「健康飲食」的概念模糊,認為糖果、薯片是「開心食物」,難以抗拒。而本校小息時間短暫,學生傾向選擇方便、即食的小食,而非健康選擇。

2. 家長的飲食觀念與習慣︰調查顯示,小一學生中有65%的小食由家長準備,但部分家長未必了解健康飲食的重要性,或認為孩子喜歡吃最重要。要改變家長的觀念與習慣,需要很長時間。

3. 學校場地︰ 學校沒有小食部,學生只能自備小食,缺乏健康選擇的渠道。

4.缺乏資源與專業支援︰缺乏營養師或健康飲食專家的協助,難以提供專業建議或設計合適的健康小食建議。

5.推廣與參與度挑戰︰要吸引全校同學參與活動,需要設計有趣又具教育意義的內容。而如何讓低年級同學理解健康飲食的重要性,是一項挑戰。

需要的資源及人力

我們希望得到的人力資源︰
1.營養師的專業指導︰提供專業意見與健康飲食知識,協助設計健康小食建議清單或食譜。
2.家長義工︰ 協助推動家長層面的健康飲食教育,參與製作健康小食示範或分享會,協助活動當日的場地佈置與秩序維持。

我們希望得到的物資與設備資源︰
1.健康小食材料︰水果、堅果、乳酪、全麥餅乾等健康食材。另外,食物容器、手套、紙巾、垃圾袋等衛生用品。
2.宣傳與教育資源︰印刷問卷、健康飲食小冊子。小禮物或獎勵(鼓勵參與問卷或活動的同學)。
3.技術支援︰網上平台(如學校網站、社交媒體)作為宣傳渠道。

我們是誰

我們是七位來自基法小學五年級、超有熱誠的學生,我們喜歡吃,更注重吃得健康。我們決定要做一件十分布意義的事——幫全校同學食得更健康!
 


 

(於 更新)

捐款支持項目

喜歡這個項目?捐款支持使他們為社會帶來更多創新元素!

HK$

其他人的評論

您認為這個社會創新項目可行嗎?

至營小食部隊 發起人