疫情下全港學校斷斷續續停課大半年，改變了學生的學習生態，雖然大部分學校推行「停課不停學」，學生透過網上平台持續學習，但確實有不少學生視停課為「特別假期」，在缺乏自律和常規監管之下，容易變得懶散，作息混亂；但對復課又出現壓力和焦慮情緒。我們期望可以提供一些方法協助這些青少減壓及建立積極生活態度。
靈感來自
自身感受，受疫情影響下，青少年面對很大壓力及情緒困擾
解決什麼社會問題
協助青少年舒緩受疫情影響下面對的壓力和情緒困擾，提供一些方法減壓及如何用積極態度活在新常態下
我們如何由0到1開始
以問卷形式收集本校同學受疫情影響下面對的甚麼壓力和情緒困擾
我們遇到的挑戰
受疫情影響未能作實體訪談、資料蒐集等等
需要的資源及人力
除實體形式外，能接觸青少年的媒介
我們是誰
我們是群經歷了大半年在家學習的小六青少年
