歡樂心友會

同學因疫情以致長期留家, 發現失去很多樂趣, 情緒都受困擾，所以同學想藉着學習不同形式的靜觀訓練穩定情緒、舒緩壓力和鬱悶等問題。學習到相關技巧後，同學可以在校園成立一個「正向小隊」，將靜觀推廣出去給同學、家人及長者，亦能有效提升同學及家人的健康、生活質素和幸福的感覺。DSP_023804

平靜而專注

親愛的N04大家庭:

今天，我們學會了運用不同的方法來令自己平靜，希望能幫助大家!
方法包括：

欣賞同學積極參與，老師會獎勵藍螢石三粒給出席的同學!
歡迎同學留言，將你今天的填色作品與同學分享吧!
你們也要記得要修訂自己的夢想啊!

最後，老師送你們一句說話:
Start each day with grateful heart!
每天早晨，都帶着感恩的心開展新的一天! :)

為你們打氣的
蕭老師和林老師上

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