我們是來自仁濟醫院趙曾學韞小學的5A班學生。我們關注青少年的精神健康，希望透過網站的不同資訊、我們自己設計的小遊戲、以及義工的跟進援助，能夠幫助每一個迷惘的你

在香港，老師和學生的壓力都不小，希望大家看到大熊貓可愛、悠閒的樣子，心情就會變得放鬆。

我們計劃為學校家庭舉辦不同形式的親子活動，例如：Jugger鬥陣運動、Circle Painting，讓親子有更好的相處，減減壓力，為家庭加油！

我們認為呈分試不但令學生有壓力，父母的壓力亦如山倒。因此，我們希望父母也可以輕鬆面對子女呈分，成為他們的最強後盾。父母的壓力得以舒緩，子女也會得到最大的支持和鼓勵，家庭亦會更和諧。

小鴨團 (小運動員壓力管理團)。希望透過一些方法如心理技能訓練及學習放鬆技巧等，改善運動員的壓力

老人家因健康、心理、情緒、生活轉變及經濟等因素而面對的壓力

觀塘區不少家庭生活壓力大、家長工時長，未必日日準備健康小食。本校又無小食部，同學小息／午膳常靠零食充飢，甚至食辣條等高加工食品，長遠未必有利健康。我哋會由跨學科主題學習日「健康化驗員」起步，透過顯微鏡觀察及閱讀食物標籤，建立「少加工、較健康」判斷準則；再做各級問卷了解需要，設計平價健康餐單與流程，最少2次快閃小食部試營運，並於2026年進行嘉年華分享成果。

香港生活節奏快，便利消費盛行，日常生活中有大量的生活垃圾產生，學生與家庭習慣使用即棄物品，缺乏「減少產生」的意識。堆填區飽和速度快，土地壓力逐漸增大。我們計劃收集日常生活中的可回收垃圾並進行再創作：製作具有藝術氣息的裝飾品；製作花盆並使用智能系統，監測植物的生長情況。

我們觀察到上班族因長時間久坐辦公室，普遍面臨肩頸緊繃、背痛等身體疲勞問題，且多數人缺乏時間與有效工具舒緩壓力。同時，社區中的塑膠廢料回收率偏低，環保意識尚未普及。團隊成員發現，若能將「身心舒緩」與「環保行動」結合，既能改善健康問題，又能推動循環經濟，遂提出「重『塑』身心」計劃，以回收塑膠製作可調式按摩工具，打造兼顧個人與環境福祉的解決方案。

發現學校的高年級學生考試前常常愁眉苦臉，擔心成績不佳，導致壓力十分大。我們身為五年級同學，都感同身受。所以我們打算幫助他們。

我們觀察到本校的烏龜居住環境不理想，並透過訪問得知工友照顧烏龜時遇到的困難。為了解決烏龜的生活質素以達致可持續發展和減輕工友的工作壓力，我們決定製作擴大烏龜的冬眠屋及製作餵食器。

學生的學習壓力大，遇到困能及負面情緒的機會也愈來愈多，影響學生的心靈健康。學生一起製作減壓小錦囊，當同學遇到負面情緒時，學習運用不同的方法舒緩。另外，自製玩具供同學娛樂，學習放鬆心情。