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DSP_0415_09 愛「動」行動

我們發現很多寵物被人棄養。許多人在養寵物時可能沒有考慮到負責任的飼養,或者在面臨困難時無法繼續照顧寵物。這導致了許多寵物被遺棄或送到動物收容所。而很多動物收容所都會有巨大的財政壓力,以及義工人手不足的問題。

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DSP_0415_08 壓力「生」大

我們關注學生的精神健康問題,希望透過了解學生的壓力來源,和宣傳一些減壓的方法,讓學生的身心靈更健康。

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功課戰士 Homework Warrior

功課作為學習中的重要組成部分,與學生甚至家長的日常生活息息相關。然而不少同學對完成功課感到十分巨大的壓力,甚至因功課而與家長關係緊張。我們希望將功課以學生感興趣的方式展現出來,使得學生能在較低壓力的情況下完成甚至更高效地完成功課的任務。

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家TALK一點通

疫情持續令家長和青少年的情緒問題加劇,易產生家庭衝突。我們希望推行「家TALK一點通」計劃,增強家人之間的溝通技巧,互相理解和關懷。。主要讓父母理解家庭產生的壓力如何影響青少年,

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歡樂心友會

同學因疫情以致長期留家, 發現失去很多樂趣, 情緒都受困擾,所以同學想藉着學習不同形式的靜觀訓練穩定情緒、舒緩壓力和鬱悶等問題。學習到相關技巧後,同學可以在校園成立一個「正向小隊」,將靜觀推廣出去給同學、家人及長者,亦能有效提升同學及家人的健康、生活質素和幸福的感覺。DSP_023804

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協助老師減壓計劃

我們發現老師工作繁忙,未能有足夠身心的休息,經常感到疲累,身體甚至出現毛病。因此,我們希望設計一個應用程式提示老師定時休息,並讓老師學習一些舒緩壓力的方法。

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M.O.M.E.N.T

如果每天都有很多煩擾的事情等候你來處理,生活令你感到有壓力,不妨來到我們的Cafe休息一下,在這裡沒有時間限制,可以讓你的身心靈停留在此時此刻,「Living in the moment」。M.O.M.E.N.T 包含6個元素 : 「Me time, Observation, Mindfulness, Emotions, Nap, Take a Break」。

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Dreampanda (DSP_096301)

在同學分享他們的生活習慣時,我們發現他們作息不定時是因為學業壓力,以及使用電子儀器如打機,看YouTube等;因此,透過「飼養」電子寵物--Dream Panda,希望能培養同學健康的作息習慣,平衡他們使用電子屏幕的時間,從而提高大家對小學生精神健康的關注.

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讓香港學童快樂的夢

香港學童面對學業及社會等壓力,幸福感逐漸下降,不少學童有潛在的情緒問題,希望透過二十四項性格強項的影片,幫助更多學生找出自己的性格強項,發揮所長,從而找到滿足感或提升幸福感。 #Dreamstarter #正向教育 #快樂學習 #救世軍林拔中紀念學校 #幸福感

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健康活力

健康活力不要壓力

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童玩由我創

本港學生們天天都要面對多不勝數的功課丶考試,還要參加各種課外活動,他們不但沒有充足的時間休息,更缺乏玩樂時間,身心皆承受著不少壓力。有見及此,我們想設計一些玩具遊戲給他們玩,讓他們在忙碌的學習生活中感受一點快樂。

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「瓶」安是福

我們的對象是小學生,我們希望可以加強小學生的環境保護意識,從而減少廢物,仲可以將膠樽變身成為一個有用的物品,這樣可以美化環境又可以減少廢物仲可以減低堆填區的壓力。

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