what if...小學生可以幫中學生減壓?!

我們觀察到觀塘區小學生普遍面臨高壓的成長環境，尤其家庭溝通不暢加劇心理負擔。根據團隊訪談與新聞報導，學業競爭、家長過度期待與缺乏對話管道，使許多孩子累積焦慮卻無處傾訴。成員自身經歷也反映，許多同儕因「說不出口的心事」陷入自我否定。這些現象促使我們思考：能否搭建一個安全平台，讓學生的心聲被聽見，並轉化為家庭理解的橋樑？

收集減壓的方法再拍片分享

我們是一群關注情緒健康的學生，新冠肺炎從2019年開始至今，全民都在抗疫，學生面對學習模式及生活的轉變，困在家中，面對家庭、學業問題及對未來充滿恐懼，常常不開心。所以我們的夢想是呼籲大家一起關注情緒健康，希望青少年認識情緒病，初步自我評估，並介紹一些舒緩情緒的小點子。

我們是來自仁濟醫院趙曾學韞小學的5A班學生。我們關注青少年的精神健康，希望透過網站的不同資訊、我們自己設計的小遊戲、以及義工的跟進援助，能夠幫助每一個迷惘的你

我們希望為中一學生提供一些減壓的渠道，好讓他們能輕鬆適應學習環境的轉變。

我們明白精神健康的重要性，希望透過推廣精神健康並教導大家關注自己的精神健康，從而達到全人身心靈健康。

我們觀察到社會中普遍存在對精神健康的忽視，尤其小學生群體對心理健康議題認知不足。我們期望能否結合科技與關懷，打造一個更友善的心理支持環境。

我們關注學生的精神健康問題，希望透過了解學生的壓力來源，和宣傳一些減壓的方法，讓學生的身心靈更健康。

利用VR技術，為長者製作開心香港老大街，配合社工在長者小組中使用的懷緬治療，改善長者精神健康。

在同學分享他們的生活習慣時，我們發現他們作息不定時是因為學業壓力，以及使用電子儀器如打機，看YouTube等；因此，透過「飼養」電子寵物--Dream Panda，希望能培養同學健康的作息習慣，平衡他們使用電子屏幕的時間，從而提高大家對小學生精神健康的關注.

因有感校園及社區內噪音問題日益嚴重,故希望設計好聲音提示燈去提示人們注意噪音污染問題,以免影響精神健康。