我們關注學生的精神健康問題，希望透過了解學生的壓力來源，和宣傳一些減壓的方法，讓學生的身心靈更健康。

我們是一群關注情緒健康的學生，新冠肺炎從2019年開始至今，全民都在抗疫，學生面對學習模式及生活的轉變，困在家中，面對家庭、學業問題及對未來充滿恐懼，常常不開心。所以我們的夢想是呼籲大家一起關注情緒健康，希望青少年認識情緒病，初步自我評估，並介紹一些舒緩情緒的小點子。

學生的學習壓力大，遇到困能及負面情緒的機會也愈來愈多，影響學生的心靈健康。學生一起製作減壓小錦囊，當同學遇到負面情緒時，學習運用不同的方法舒緩。另外，自製玩具供同學娛樂，學習放鬆心情。

製作小手工，減壓又放鬆

收集減壓的方法再拍片分享

我們發現老師工作繁忙，未能有足夠身心的休息，經常感到疲累，身體甚至出現毛病。因此，我們希望設計一個應用程式提示老師定時休息，並讓老師學習一些舒緩壓力的方法。